Tag Archives: Egészség

Kínai pirított zöldséges tekercs. Kicci, óccó.

Kínában éltünk két évet, és szégyenszemre egy receptet sem írtam nektek, pedig higgyétek el, a kutyán kívűl is van ám rengeteg ízletes ételük. Íme egy zöldségekkel turbózott ázsiai finomság. Pirított zöldséges sült tekercs édes savanyú mártogatós szósszal. Szokták ezt vietnámi … Continue reading

Posted in Konyhatündér | Tagged , , , | Leave a comment

Csíráztass az egészségért

A csírák magas tápértékű, teljes egészében emészthető élelmiszerek, amelyek azonnali energiát biztosítanak a szervezet számára. Rendszeres fogyasztásukkal hozzájárulhatunk egészségünk fenntartásához. Ma már sokféle növényi csírát kínálnak a szuper- és hipermarketek is. Kedvünkre válogathatunk a gabonafélék (pl. búza), a hüvelyesek (mungóbab), … Continue reading

Posted in Egészség/Endometriózis, Konyhatündér | Tagged , , | Leave a comment

Poharas zabos finomság, egy lépésben (nem csak diétázóknak)

A zabpehely az az alapanyag, amiből már rengeteg receptet publikáltam, de mégsem tudom megunni. Sokat regéltem már az emésztést segítő, és egyéb jó tulajdonságairól is, így ezeket kihagyom. Szerintem minden magára odafigyelő ember tudja, hogy egészséges, tehát nem is mondanék … Continue reading

Posted in Konyhatündér | Tagged , , , | Leave a comment

Joghurtos avokádókrém aka guacamole

Az avokádó krém egy nagyon egyszerűen elkészíthető vitaminban gazdag finomság, mexikói éttermekben guakamole-ként találkozhatsz vele. Tortillába töltve, chipsbe mártogatva, pirítósra kenve is remek. Kiváló B-, C-, E-, A- vitaminforrás, olajtartalmában magas az egyszeresen telítetlen zsírsav, így a szív- és érrendszeri betegségek … Continue reading

Posted in Egészség/Endometriózis, Konyhatündér | Tagged , , , | Leave a comment

NapiBio.hu

Bemutatom a napibio.hu új bloggerét! :)  Magamat!! tadaaam! :) Első ide írt irományaimat az alábbi linken olvashatjátok! Az oldal bemutatkozó sorai: http://www.napibio.hu/index.php?route=information/news&news_id=5 Az oldalhoz, magamról írt bemutatkozó soraim: http://www.napibio.hu/index.php?route=information/news&news_id=3 Első sztár interjúm, az aranytorkú Tóth Verával: http://www.napibio.hu/index.php?route=information/news&news_id=6

Posted in Média megjelenések, Vegyesbazár | Tagged , , , | Leave a comment

Szappankészítő villámkurzus azaz csodás kencék házilag!

Már írtam egyszer a kozmetikumokban előforduló különböző káros anyagok szervezetünkre gyakorolt negatív hatásairól. Az akkori kirohanásomat itt olvashatja, akit érdekel: http://www.banovicsmarcsi.hu/szoktal-furodni-hajatmosni-borotvalkozni-es-sokaig-szeretnel-elni-na-akkor-ezt-most-olvasd-el/ Az endometriózisom óta sokkal jobban odafigyelek mit kenek magamra, így jutottam el Galgahévízre az ökofaluban megrendezett szappankészítő tanfolyamra. A családias … Continue reading

Posted in Egészség/Endometriózis, Lélek, Vegyesbazár | Tagged , , | Leave a comment

Örülj a jónak, a rossznak, a napsütésnek, az esőnek, a hullócsillagnak, egy jó beszélgetésnek, egy mosolynak, egy fröccsenő baracknak!!

Sokszor, sok helyen hallhattátok, tőlem pedig olvashattátok már ezt a mondást: ” Minden rosszban van valami jó!” Boncoljuk ezt kicsit! Én hiszek benne! Ha elkezded figyelni a mindennapi kis dolgaidat,  már ott is számtalanszor be bizonyosodik. Én sok esetben le is írom a velem megtörténteket, … Continue reading

Posted in Lélek | Tagged , , | Leave a comment

Szőke sem vagyok, olajat sem szőkítek. Csak ízesítek.

Most, hogy rendelkezünk saját kis fűszeres kerttel, végre megvolt az a hiányzó lökés, hogy elkészítsem a házilag ízesített olivaolajakat, amikkel éttermekben már egy ideje szemezek, sőt mondhatni gyengéd érzelmeket ápolok. :) Olasz éttermekben jellemző, illetve a görögöknél is találkoztunk azzal a … Continue reading

Posted in Konyhatündér | Tagged , , , | Leave a comment

Csókolom, nagyon finom volt a kókuszgolyó!

A tv-ben sokszor a tejet mint elsődleges kalciumforrást jelölik, de a tv-t  hagyjuk. A tejben valóban sok a kalcium, de közel sem ez az egyetlen forrásunk, ráadásul a felnőtt emberi szervezet számára a tej nem is túl egészséges. Egyszer már írtam erről a témáról … Continue reading

Posted in Konyhatündér | Tagged , , | Leave a comment

Beszeded, vagy reszeled?

Nem győzöm eleget hangoztatni azt a nézetemet, miszerint az egészségünk a legnagyobb kincs! Már írtam az egészségügy útvesztőiben folytatott canossámról, aki nem olvasta volna, a rövidített lényeg:  közel nyolc hónapi őrjítő menstruációs fájdalom- viszgálatok-  diskurzus-csakfelfázott jobbanlesz után, hipermodern ultrahang és lám lett diagnózisom is. ENDOMETRIOZIS. … Continue reading

Posted in Egészség/Endometriózis, Konyhatündér | Tagged , , , | Leave a comment