Hogyan tűntem el az éterből két perc alatt

A1FpBtKnNlL._AC_SX466_Sokan kérdeztétek miért lett új profilom, aztán egy újabb ezért azt hiszem legegyszerűbb ha itt öntök tiszta vizet a pohárba.

Szürreális történetem, egy napfényes délelőtt kezdődött kb. két hete.  Egy ,,kedves úriembertől,, akit egyébként szegről-végről ismerősöm, kaptam egy üzenetet a közösségi oldalon, miszerint ő udvarolni szeretne nekem. Írhattam volna neki jópár okot miért nem, leolthattam volna, hogy kb. egy fejjel alacsonyabb nálam, egy évtizeddel fiatalabb, és a posztjaiból lejövő  értelmi szintje sem üti meg nálam a mércét, de minek tapossak a lelkébe, nem az én módszerem, kedvesen hárítottam. Erre méltatlankodott kicsit, majd a következő snitt, hogy az álló szerszámáról kaptam telibe az arcomba egy képet. Nem vagyok egy prűd lélek, van olyan fázisa a kapcsolatoknak, ahol belefér az ilyesmi, de ha egy nő meghódítása a cél, én nem gondolom, hogy az elutasítás után ezzel kéne meggyőzni. ( mondjuk előtte sem :D )

Én eddig megúsztam az ilyesmit, de sok barátnőmtől hallottam már erről a jelenségről, gondoltam a privát profilomon szánok egy posztot neki. Kizárólag edukációs céllal leírtam röviden az esetet, és hogy akik a női szíveket ilymódon próbálják meghódítani nagyon messze járnak az igazságtól. Befotóztam mellé az üzenetváltást a válaszommal amiben már nem voltam annyira diplomatikus. Leírtam, hogy undorító, és nem tudom mit képzel rólam? Azt hiszi ez kell a nőknek? Ez az udvarlás? Hánynom kell tőle, felejtsen el engem szépen, és kezdjen el keresgélni az értelmi és érzelmi szintjének megfelelően, mert fényévekre vagy attól akire én vágyom. A képernyő fotón látszott az általa elküldött kép egy része is, ami valóban gusztustalan, és elismerem a Fb szabályzatával szembe megy, de úgy véltem sokkolóbb a poszt, ha valóban látják miről is van itt szó. Nem nyilvánosan tettem ki, csak az én privát ismerőseim láthatták, akik között tudtommal nem volt 18 éven aluli, illetve az illető  nevét levágtam, nem volt felismerhető. Mondjuk volt aki privátban rám írt utána pasi, hogy szerinte az az ő képe csak két éve ellopták a telefonját, de ezt hagyjuk is. :D.

Elismerem vétettem a szabály ellen,  a poszt nyomokban f@lloszt is tartalmazott….Hát hogy stílusos legyek, én magam szaladtam tátott szájjal a f@szerdőbe.

Régen egy kivillanó bokától már elpirultak a férfiak, most pedig itt tartunk? Több száz hozzászólás érkezett rövid időn belül, és kiderült rengetegen járunk ebben a cipőben, és kaptunk már kéretlenül ilyen tartalmakat. Kb. egy óra múlva revidiáltam magam, gondoltam látták elegen, megvágtam a képet. Az intim testrészt eltávolítottam, de az algoritmus nem kímélt, este kaptam az értesítést, hogy három napra korlátozzák a profilomat. Ohh hát gondoltam tudok élni ezzel a büntetéssel, de másnapra a 3 nap már 30 volt. Fellebbezési lehetőséggel éltem, miután jött a fekete leves, a fiókom törölve, fellebbezési lehetőségem nincs, és ezzel egy időben az instámat és a business profilomat is likvidálták.

A környezetvédelmi, szemétszedős, női jogokkal, családon belüli erőszakkal kapcsolatos és a DIY posztjaimat sajnáltam, de a végén még örültem is, hogy tiszta lappal indulok, nem éltem meg negatívan, egyébként is rám fért egy digitális megújulás. Csináltam egy új profilt, és én naív azt hittem itt vége is a kálváriáknak….Pedig csak ekkor kezdődött….

A második profilom kb. 4 napot élt, majd egyszer csak nem tudtam belépni, azt írta ki megszegtem a közösségi szabályzatot és tiltanak…Ohh, hát persze ugyanaz az email cím, ugyanaz a név Mária te kis bohó, hát persze, hogy nem ették meg. Nekifutottam újra, új email cím, megváltoztatott név. Na ez kb 10 percen belül lett törölve.

Hát itt már az agyvérzés kerülgetett, és a fiú felmenőit is a számra vettem volna, de hát úrinő vagyok. Megfordult a fejemben az is, hogy akkor talán nem is kell jelen lennem az online térben, de a munkám sok szempontból kapcsol oda, és sokakkal tartom ott a kapcsolatot azért ez nem lenne opció.

Három a magyar igazság. Hát remélem nem kell a ráadás. Barátnői segítséggel, más IP címről, új email címmel, új névvel…

Show must go on…..

Kezeket a paplan fölé, és egy jótanács…Akkor küldj ilyen képet, ha kérnek…Posztolni meg ne posztold…Csak ha úgy akarsz járni mint én :)

 

Posted in Nincs kategorizálva | Leave a comment

brOKen

1638428115565Látjátok a finom sminket, a piros rúzst. 43 éves, de nem néz ki annyinak. Jó neki. Kritikusabbak látják a smink alatt a karikás szememet, a kezdődő szarkalábakat a bőrömöm a két pattanást, a szemöldököt amit már meg kellett volna szedni….

Valaki látja a révedő tekintetet és a szomorúságot is a félmosoly mögött.

„Ne ítélj meg, amíg nem jártad az én utamat, és nem jártál az én cipőmben.” Így szól a mondás.

És, hogy én mit látok? Látom, azt a Nőt, aki napok óta szinte csak teán és kávén él, az étel eszébe sem jut amikor mélyen van.

Látom, ahogy küzd az év végi fáradtsággal, és a társtalanság magányával.

Látom a válást egy nyolc éves házasságból, a nem igy terveztem, a kevés vagyok, nem vagyok elég jó vivódásokat.

Láttam őt múlt héten a kórházban az éves kontrollon, ahol azt mondták visszajött az endometriózis, hogy további vizsgálatokhoz töltik neki a papírt, és az arcát amikor az orvos kérdezi szült e már.

Nyolc évvel ez előtt sok mindent kioldott a betegség lelki okaiból, akkor-azt remélve örökre rácsukta az endometriózisra a kórház kapuját.

Láttam, hogy bár sírt kicsit amikor a végbéltükrözéshez váltotta ki a receptet, de annyira nem ijedt meg. Tudja, az ok a lelkében keresendő.

A gubancok a Női vonallal, az anyával, az anyaság gondolatával függenek össze. Látom a fájó anyai és nagymamai mintákat..

Látom a szavakat amik keringenek a fejében…Szolgalelkek, hűség, csalás, másodrendűség, bántalmazás, elhanyagolás, erőszak…..

Most megint kutat, a lelke legmélyebb bugyraiban él, ahol találkozik újra a  félelmeivel, a csalódásaival, a hitrendszerével és a családi kötelékeivel.

Látom, ahogy a barátnőinek és más nőknek segít a saját démonjaival megküzdeni, és akkor is bátorítja őket amikor valójában ő sincs jól….

A képen látom azt a valakit is, aki most ostorozza magát. Mert részt vett egy szerelem projektben, sőt az egyik ötletgazdája volt, és arra sincs ereje, hogy az egy hete zajló projekt azóta kikerült videóit megnézze….

A Nőkért Egyesülettel készített interjúk történeteit ismeri, a résztvevők egy részét ő kereste meg, már több mint egy hónapja élnek szimbiózisban a projekkel.  A sminkeket is zömében ő készítette, ott volt, ismeri amit hallani fog. Nagyon is ismeri. Ezért is fél hallani…

A kampány témája a nők elleni erőszak mindennemű formája.

A 16 akciónap kezdeményezésre készült. 16 Nő, 16 élet története…

Mindegyik kőkemény.

A történetekben nevelőotthon, hajléktalanság, szóbeli erőszak, családon belüli erőszak, bántalmazás, abuzálás a kereső szavak…

Ő is mesélt az életéről, attól is fél…Kicsit el is szégyelli magát ha belegondol, az ő élete némelyik sorsot nézve mennyivel könnyebbnek hangzik…

Végülis nála ,,csak,, anorexia, gúnyolódás, zaklatás, tárgyiasítás, szóbeli bántalmazás, meg pár kerítés mellé megbújt, vagy buszon ülő pedofil jutott gyerekkorban….Ráadásul ő kereste…Ő lett hosztesz, ő lett modell. Minek ment oda…

261789801_4554674081293785_1714193703400391384_n

Ezeket a történeteket senki sem szereti hallgatni, főleg nem év végén az ünnepek táján…Feltekerjük a hangerőt, és mehet a Last Xmas, de sajnos nagyon sokaknak az ünnepek is csak rettegéssel, és megalázással telnek…

Mi, akik kiálltunk a nyilvánosság elé a magunk kis csomagjával,  ki félve, ki magabiztosan, ki önmagát megugorva kamera előtt tettük ki a világba a saját szennyesünket, mi azért tettük ezt, mert hisszük, hogy a példánk erőt ad a sorstársaknak. Van kiút, van remény, itt vagyunk egymásnak.

259692383_1152261935312329_3933253187188335226_nEgy cipőben, ez a kampányunk Szlogenje…Mindannyiunkon van egy kitaposott cipő, ami végigvisz minket a lelki utunkon. Ha szembe néztünk vele, ha megértettük a fájdalmakat,  el tudjuk engedni…

Látom azt a kis pöttyös magas sarkú cipőjét, amit a projekthez választott, meg a sportos verziót amit pont a pepcoban fillérekért talált.

Látom, hogy alig alszik, izgul a videó felvétele előtt és, hogy ezért aznap a  vicces-magabiztos álarcát vette fel.

De látom mind e mögött a sokadalom mögött a hitet, az izgalmat, az örömöt, az összetartást, az empátiát, a felvállalás erejét, a megkönnyebbülést és a fájdalomból nyert önbecsülést és erőt is.

Az új cipő mindig szorít, és meg kell dolgozni érte…

De megéri…Mindig megéri…

Nem vagy egyedül. Mi itt vagyunk melletted az úton.

Régebben azt gondoltam, hogy az a legrosszabb dolog az életben, hogy végül egyedül maradunk. De nem. A legrosszabb dolog az életben az, hogy végül azokkal az emberek vagy, akikkel egyedül érzed magad.

I used to think the worst thing in life is to end up all alone. It’s not. The worst thing in life is to end up with people who make you feel all alone.

 

 

 

Posted in Lélek | Tagged | Leave a comment

Vegán sajt házilag, és csőben sült finomságok vegán módon

A vegánsággal próbálkozók sokszor azért hőkölnek vissza, mert íztelennek találják az ételeket. Szerintem meg minden a fűszerezésen múlik…Na de ezt a kaját nem lehet sótlansággal vádolni. Nem hazabeszélek, tényleg gyors, látványos, és finom.

84354362_3538531752854738_6519467571702398976_oA zöldségeket apróbbakra fekockázom, most burgonya, lila és sárga édesburgonya, lilahagyma, répa, zeller, csicseriborsó ( konzerv előfőzött) került most nálam bele, de a sütőtök és a cékla is nagyon finom ilymódon sütve. Jól besózom,( fokhagymás sóóó)  borsozom, bőven meglocsolom olivaolajjal és egy kis vízzel. Fólia nélkül sütöttem bő fél órát, talán többet is 220 fokon, míg meg nem puhul és pirulni kezd.

A tetejére nálam házi vegán “sajt” került, amit csak úgy elkentem, és ezzel a krémes cuccal sütöttem tovább légkeverésen pirulásig, ami kb 10-15 perc még. (sütőfüggő)

A  vegánsággal kapcsolatban a tejföl és a sajt a nagy mumus, a tojásról tejről könnyen lemondunk, de a tejföl sajtok területén még kötünk kompromisszumot. Ezt a vegán sajtot a @vegánhegylakótól lestem el, és már többször alkalmaztam ilyen tepsis dolgokhoz, legutóbb például gombába töltöttem és úgy sütöttem meg,  az is nagyon adta.

Házi vegán sajt: Egy bögre átmosott kölest három bögre vízzel főzz meg, míg egy naaagy szétfőtt massza lesz belőle. Még melegen adj hozzá fél bögrényi kókuszzsírt, ez majd még jobban összerántja.

Adj hozzá sót,  egy citrom levét, és fél bögre sörélesztőpelyhet. Ez adja a sajtos ízt.

Aztán botmixerrel jól dolgozd össze. Ez a natúr verzió, én már több fajta ízzel próbálkoztam, fokhagymástól, a currysig, a chillistől, a petrezselymesig.

Ha sajtot szeretnél akkor már csak annyi a dolgod, hogy krémes-ragacsos jól megfűszerezett masszát kókuszzsírral kikent formába ( nálam öblös műzlistányér volt) tapicskolod, be a hűtőbe, dermedés után kiborítod, és szeletelheted is.Ha sok vízzel főzted, és nem akar kiboríthatóra összeállni, nem kell megijedni, akkor kenhető krémsajt jellegű cucc lesz belőle, az is teljesen jó.

Ehhez a tepsis balhéhoz például akkor is simán el lehet “sütni” . :)

Ebbe a burgonyás cuccba rozmaringos fokhagymás köles sajt massza ment, és még egy kis chilivel is megküldtem. Ha nem készítetted el előre akkor akár így melegen is rákanalazhatod a zöldségekre, és mehet a sütőbe.

Okos ötlet kétszeres mennyiséget csinálni, mert akkor egy adag bemehet a sütőbe a zöldségekkel, egy másik adag pedig dermedni a hűtőbe. Egy füst alatt több napra dolgoztunk, az idő nyerése pedig kincs a mai világban. Jóétvááágy.

 

Posted in Konyhatündér | Tagged , , , | Leave a comment

Öko arctisztító kendők házilag

Mint már sokszor említettem, fontos számomra, hogy milyen kozmetikumokkal ápolom a bőrömet. Sajnos a boltok polcain található termékek nagy része olyan hozzáadott hatóanyagokat tartalmaz, amik megboríthatják a hormonháztartást, ezt pedig az endometriózis miatt nem engedhetem meg magamnak. Hogy milyen termékeket használok arról már írtam korábban is, most az arctísztás eszköeziről lesz szó.

Miért váltsunk az öko verzióra?

Downloads73Amikor először olvastam az öko arctisztító korongokról, azonnal megtetszett az ötlet.

A különböző arclemosó kendők, nedves törlőkendők általános jellemzője, hogy a vécépapírral ellentétben műanyagot tartalmaznak, így nem lehet újrahasznosítani őket.

A bennük található tartósítószerek káros hatással lehetnek az egészségünkre, a vegyszerek pedig beépülnek a víz körforgásba. A különböző káros adalékanyagok a lefolyóba kerülve kikerülnek a földekbe, folyókba és a tengerekbe ezért a környezetvédelem szempontjából is fontos tényezők.  A folyók szennyezettségéről már mindenki láthatott videókat, ez is világméretű probléma, így minden apróság fontos, amivel a környezetünket óvhatjuk, a műanyag termelést csökkenthetjük. Sajnos Balin saját szememmel tapasztaltam, a vízpart tele volt ezekkel a típusú hulladékokkal, az egyéb műanyag szemetek mellett.

Az arclemosó korongot ötletét a neten láttam,  100 százalék pamutból készülnek, másik felük pedig különböző erősségű frottír. ( Ezek lebomló hulladékok, akár komposztálhatóak is. )

Hogyan használd?

Első körben az itthoni textíliáimból levarrtam párat saját tesztelésre. Már az első használat után beleszerettem, mert gyors, könnyű vele dolgozni, és a praktikus kis szütyőnek köszönhetően amit gyártottam hozzá, akár utazáshoz is magunkkal vihetjük.

Általános használatra és sminkeltávolításra is tökéletes. A szem környékén a bőrünk érzékenyebb, így a szem smink lemosására a puhább frottír anyagot ajánlom, az arc tisztításához pedig mindhárom verzió tökéletes. Langyos vízzel picit benedvesítjük a korongokat, majd egy borsónyit kinyomunk az arctisztító tejünkből/ tonikunkból és a korong frottír oldalával áttöröljük az arcunkat nyakunkat. Számomra is meglepő volt a használata, mert amikor azt gondoltam “tiszta” a bőröm, akkor sem maradt a korong tiszta, szépen hozta ki a mélyre hatolt szennyeződéseket, miközben a bőrömmel is kíméletes volt. Ha alapozót használtunk és szükségesnek érezzük újra nedvesítjük, és megismételjük, majd tiszta vízzel lemossunk az arcunkat. Ezután tesszük fel a tápláló vagy hidratáló krémet, ami a tiszta bőrben sokkal jobban hasznosul.

Tisztítása sem bonyolult, kis szappanos vízzel elöblögetjük, majd hagyjuk megszáradni.

Mosógépben simán akár a törölközőkkel egyben moshatjuk. ( mosózsákban egyszerűbb)

Miután először benedvesítettük, még nagyjából 3-5 alkalommal használhatjuk, az eltávolított smink mennyiségétől függően.

 

Posted in Nincs kategorizálva | Leave a comment

Vegán házizsír

Vegetáriánusok vagyunk, húst nem eszünk, halat nagyritkán. Ez amúgy pescetariánus, de sokak a vegetáriánus és a vegán fogalmakkal sincsenek képben szóval nem szoktuk sokkolni ilyen fancy szavakkal az embereket, maradunk a vegetáriánusnál :)

Pár hónapja a szüreten simán bekaptam két darab házi libatepertőt, szóval nem vagyok veganáci, aki már attól sokkot kap, hogy azon a felületen sütik a zölsdégpogácsáját, ahol esetleg hús sült…
IMG_8254Ezt a vegán zsírt kókuszzsírral és olivaolajjal készítem, tele van magvakkal ami szuper fehérje és nyomelem forrás( szezám, tökmag, napraforgómag), ezen kívűl pedig fűszerek, alma, és lila/vöröshagyma adja meg az állagát.
Nem csak azért jó, mert nincs benne állati eredetű dolog, de rengeteg műanyag szemetet spórolunk meg, mert egy nagy adagot elkészítek, a hűtőben jénaiban eláll, és mindenféle műanyagdobozos sajt/vajkrémek helyett tökjó. 😏☝️😋

És akkor a recept, hogy ne szaporítsam tovább a szót.

Hozzávalók: 

-Fél bögre kókuszzsír, és egy bögre olivaolaj

-két szem alma, egy vöröshagyma, két lilahagyma, pár gerezd fokhagyma

-magvak tetszés szerint, én már csak úgy belelöttyintem őket, de mehet mindegyikből 3-4 evőkanál ( tökmag, napraforgómag, szezámmag)

-egy kis szójaszósz, egy-két evőkanál mustár, só, bors, vagy bármilyen fűszer amilyenre szeretnéd

Elkészítés:

IMG_8274A kókuszzsíron elkezdem sütni az aprított hagymákat. Miközben a hagyma sül adjuk hozzá a felkockázott almát. Közepes lángon puhítjuk, ha na nagyon sülne, adjunk hozzá az olivaolajunkból.

Ha elég puhának és sültnek ítéljük a hagymát és az almát, mehetnek a magok is az olajba. Én egészben szoktam, valaki megőröli őket, ez ízlés kérdése. Folytonos keverés mellett pirítsuk a magokat is egy pár percig, ekkor már hozzáönthetjük a maradék olivaolajat, a fűszereket, mustárt.

Ha ez megvan botmixerrel pépesítjük, és amint kihül már rabolhatunk is rá.

Posted in Konyhatündér, Nincs kategorizálva | Tagged , , | Leave a comment

Kisállatfekhely régi pulcsiból DIY

2720 liter víz. Egy felnőtt ember számára körülbelül 900 napra elegendő ivóvíz-mennyiség. Ennyi kell egyetlen pamutpóló előállításához. Egy farmerhez pedig a többszöröse.

A fast fashion márkák már két havonta dobálják ki az új kollekciókat. A nem eladott ruhák a turkálókban kötnek ki, sőt olyan híreket is lehetett olvasni, hogy a H&M például elégette a feleslegessé vált ruhákat. Régebben a maradékokat a turkáló hálózatok, és fejlődő országok átvették, de olyan mennyiségekről beszélünk már, hogy például Kenya és Uganda egyenesen megtiltotta a second hand ruhák importját, mert ez teljesen ellehetetlenítette a helyi ruhaipart. Bár sokan nem gondolnák, de a divatipar az egyik legmérgezőbb iparág,  rengeteg energiabefektetéssel és környezetszennyezéssel készülnek a ruhák, amik ma már 60 százalékban poliészterből, vagyis műanyagból készülnek, így ezeket elégetni nem sokkal kevésbé környezetkárosító, mint a szénégetés.

thumbnailEzek miatt is gondolom, hogy fontos dolog az újrahasznosítás. Én már nagyon régóta turkálókból szerzem be a ruháim 95 százalékát, a mai turkálók már sokkal minőségibbek mint régen, nem az elhasznált darabok, hanem a gyors kollekcióváltásoknak köszönhetően a minőségileg kiváló, de nem eladott ruhák kerülnek a turkáló láncokhoz.

Turkálós kliensek nagy része nem azért itt vásárol mert nem teheti meg, hogy bevásárlóközpontokban költse a pénzét, inkább csak tudatos vásárlók, illetve azok, akik szeretnének úgy élni, hogy minél jobban közeledjenek a hulladékmentes életmódhoz. A fast fashion üzletek a fent említettek miatt nem tartoznak a fenntartható kategóriába.

Downloads77A cicafészek sem azért keletkezett nálunk régi pulcsiból, mert nem tehettem volna meg, hogy X ezerért a készet veszem meg, hanem mert én így járulok hozzá a hulladékcsökkentéshez. Ráadásul valahogy sokkal jobban esik ránézni, mert szívem lelkem benne van. Ezen kívűl még egy kis vatelin, amit egy rottyon levő párnából szedtem ki.

Na de akkor jöjjön a pofonegyszerű elkészítés.

  1. Miután kiválasztottuk azt a hosszú ujjú pulcsit amit erre a célra szánunk, kifordítjuk, és pár öltéssel összevarrjuk a nyakát. Én géppel varrtam, de kézi varrás is tökéletesen megteszi. ugye nem hosszú vonalról beszélunk, kb 15 cm. Pikkpakk megvan.
  2.  Ezután visszafordítjuk, és a két váll közötti részt is összevarrjuk, a képen látható vonal mentén. 74713418_954604598236353_3272820033658552320_n

 

 

 

3. Most a karjait varrjuk össze az oldalával. Ha mindkét karral megvagyunk, meg is kaptuk a fekhely szélét, amit ki is tömhetünk, a vatelinnel, vagy apró szivaccsal. Én egy régi díszpárnát szedtem szét. A tömőanyag fele belement a karjaiba, a maradékot pedig a fekhely alján oszlattam el.  Ha van vékony székpárnánk, amit elhasználnánk azt is betehetjük az aljára, a célnak teljesen megfelel.

4. Ha kitömtük a fekhely alját  képező részünket is, akkor már csak az utolsó lépés marad, a pulcsi derekánál is összevarrjuk, és a két ujjat egymáshoz illesztve összeöltjük. Tádáám.

74912326_2554655311277397_9069201630259314688_n

Posted in Nincs kategorizálva, Vegyesbazár | Tagged , , , , , | Leave a comment

Szulejmánnal Szelfiztünk, avagy megint (fel)forgattuk a repteret

42215675_2191159437825818_2500296747301994496_nA Budapest Airport megbízásából forgattunk már pár vírusvideót, amik véleményem szerint igazán viccesre sikeredtek. Szerencsére nem csak szerintem,  a nagyközönség is jól fogadta. Így történt, hogy az első négy rész után, két újabbat készített el a csapat, aminek sminkesként én is tevékeny tagja voltam. Úgy érzem a most forgatott újabb edizódok sem maradnak el a megszokott színvonaltól, amit a forgatás napján utazó, és belénk botló szerencsések is megerősítettek.

Kamarás Iván, aki az arca, vagy inkább egyik szive lelke a minisorozatnak, most egy edizód erejéig Szulejmán Szultánná alakult. A mi szőke kék szemű Ivánunkból kihívás volt barna bőrű fekete szakállú herceget varázsolni, de azt hiszem egész jól megoldottuk. Amikor nagy röhögések közepette elkészültünk az átváltoztatással, a Budapest Airport vezető marketingesével -a mi helyszíni angyalunkkal,- megindultunk a stáb után, hogy leforgassuk a szóban forgó jelenetet. Képzelhetitek, ahogy vonulunk át a fél reptéren. Ivánon a komplett hacuka papucsostul turbánostul,- ami mellé felcsapta a Rainbanjét- az „inkognitóját megőrizzendő”-és két oldalán mi csajok. Az inkognitót megőrizni talán sikerült, ugyanis volt aki úgy jött oda hozzá, hogy törökül szólította meg, de szerintem a napszemüveg magát a jelenséget csak még meghökkentőbbé tette. Forogtak is utánunk az emberek rendesen, mi meg csajok azon poénkodtunk, hogy most biztos minket néznek a hárem tagjainak.

Az epizód egyik mozzanatában megjelenik egy nő Michael Nigrin ruhában, és mit ad Isten, a rendezőnk egyem a szívét kitalálta, hogy miért is ne ugorjak be én a „szerepre”, ha már úgy is ott vagyok. Én csak díjaztam az ötletet, ugyanis tök ritkán öltözöm mostanában csinosan.

Végre felcsaphattam azt a magassarkúmat amit két éve vettem egy leárazáson, de még csak otthoni körülmények között szemeztem vele, és a tíz centis sarkaival. Emellett -amíg a többiek az üzletben forgattak Én magamra kaphattam pár (na jó vagyvagy tíz ) kézzel készült egyedi díszítésű ruhacsodát, és tobzódhattam a szebbnél szebb ékszerek között. Ha az öltözködés nem is „pretty womenesen” zajlott, de a végére a stáb és én is egyöntetűen megszavaztuk azt a lágy esésű bársony csipkedíszítésű költeményt ami végül a videóban befutó lett.

44091723_2262697263743745_6530299457748074496_oNa hát így történt, hogy egy óra erejéig az ezeregyéjszaka egyik hercegnőjének érezhettem magam a reptéren, és Mesterházy Gyula,–aki szintén szerepet vállalt ebben a részben, Szulejmán és Én közös szelfire kerültünk. Hogy miért csak egy órára? Mert a következő részhez Ivánt amilyen gyorsan csak tudtam kínaivá kellett alakítanom, hogy utána leforgathassuk, ahogy a kaszkadőrrel Balázs Lászlóval felmosórudakkal és minden egyéb módon püfölik egymást.

Hehe. Na most mondja azt valaki, hogy nem izgalmas a sminkes élet. :)

http://mixonline.hu/Cikk.aspx?id=154318

Reptéri történetek  ( Szulejmán)

Reptéri történetek    ( A sárkány Bőröndje) 

Posted in Média megjelenések | Tagged , , , | Leave a comment

Poloska Gate- egy házban az ellenséggel

43280914_10156831548984124_5189857022413111296_oKedves naplóm. Tegnap hadi állapotot hirdettem. Eljött az a pont, hogy a vándorpoloskák olyannyira ellepték az egész házat/teraszt, hogy amikor kinézek a szigorúan zárt ablakok mögül, akkor a legdurvább Bogaras horror filmek közepén érzem magam. Lustán repkednek, néhányan az ablaknak koppannak, tömött sorokban tök nyugodtan grasszálnak a házfalon, terasztetőn, ablakokon és réseket keresnek ahol bejuthatnak. Egy hete csak egy ablakon merek szellőztetni ( azon van lukmentes szunyoghálóm), és nem tudok kiülni a teraszra sem, pedig gyönyörű az idei indián nyár. Nemrég megpróbáltam. Gondoltam egy gyors takarítás után olvasgatok egyet a hintaágyban. A gyors takarításból vagy 1,5 óra lett. Folyamatosan a nyakamba ugráltak a tetőről, és minden egyes pokróc, hintaágypárna között százával pihentek, legalábbis addig amíg nagy öklendezések közepette nem dobtam őket tűzre…Aztán olyan bűz maradt utánuk a teraszon, hogy napoltam a tervet, és rájöttem, hogy már nem babra megy a játék.

43500558_10217729890341883_4559016739987259392_oMár tavaly is megjelentek, de most úgy tűnik mintha sokkal többen lennének, úgyhogy ideje komolyabban vennem ezt a problémát. Lejárt a mosás, de mostanság kintre biztos nem teregetek. Az előző adag mosott ruhát is ellepték, ahogy szedtem be és hajtogattam őket sorra hullottak ki a redőikben megbújt kis büdös teremtmények. A teregetéssel a nagyobbik baj az, hogy a teraszon maradt a ruhaszárító,… Úgyhogy most tervet szövök, hogy tudok kijutni úgy a házból, hogy a bejárati ajtó nyitásakor ne azonnal ötven darab poloska repüljön be vakmerő bázisugró módjára..

Hozzáteszem a házba beszállt egyedeket eleinte zsepkendőbe vagy klotyópapírba tettem, óvatosan, nehogy szétnyomjam őket és kieresszék a bűzüket- na meg nagy a szívem mondom nem ölünk meg élőlényt csak úgy- és aztán papirostul tettem a szemetesbe. Mivel valahogy onnan is képesek kikommandózni magukat, és ahogy egyre többen lettek egyenes arányban fogyott a türelmem is, empátia ide vagy oda az utóbbi napokban a wc-be dobáltam őket, sőt az egyik ajtónyitó támadásuknál már a porszívót is bevetettem.

43346194_10217729889781869_9101775581355180032_nSzóval ha harc legyen harc, nem húzom fel a fehér zászlót ( amúgy abba is beletelepednének), nem kötök békét, nem tolerálok. Megoldást akarok, nyugalmat, és a teraszomat szeretném visszafoglalni, úgyhogy beleástam magam a hadviseléshez a dolgokba. A házból való kijutás tervezése alatt elsőnek feltérképeztem az ellenséget ( wikipédia, Bálint gazda, fórumok) majd gondoltam bedobom a problémámat a közösségi média bugyraiba is. A poloska gate nagyot robbant, és kiderült, hogy nem egyedül harcolok ezzel a bűzös problémával.

A többiek tapasztalata, és a saját magam eddig bevetett módszerei alapján összeszedtem az ellenség gyenge pontjait, és az ellene bevethető módszereket, természetesen a teljesség igénye nélkül.

  • Volt aki az elfogadással jött, és azzal, hogy fogadjuk el a természet térhóditását. Ööö. Lehet a panel nyolcadik emeletéről ez kedves gondolatnak tűnik, de nálam az erdő mellett ez már nem opció. Van neki elég tere, ne nálam hódítgasson. Vegetáriánus vagyok, mert sajnálom az állatokat, és a darazsat is inkább kihajtom a házból, mint hogy lecsapjam, de poloska, és a molylepke ügyében nyugodtan lehet kőszívűséggel vádolni. Mindkettő MONDJON LE. Vagy inkább csak forduljon fel.
  • Szunyogháló. Aham. Védekezésnek talán megfelelő, bár jaj annak aki trehányul tette fel, mert ha icipici rést találnak a pajzson neked lőttek. Illetve az invázió ellen nem mész vele sokra. Hiába van szúnyoghálóm, attól még teregetni és a teraszra kiülni ugyanúgy nem tudok.
  • Cipőtalp, ikeás katalógus, egyéb kemény tárgy alkalmazása lecsapás céljából. Nos, ez nálunk nem opció, ugyanis túl sokan vannak, hogy cipővel ütögessem őket. Emellett mivel ha megijednek bűzt eresztenek ki-ami már egy darabnál is, de ekkora mennyiségnél komolyan ocsmány tud lenni-  hosszútávon nem megoldás. Egy-egy egyénre mondjuk alkalmaztam, és akkor jó nagyot oda is vágtam,  minden dühömet beleadva a kis genyó szétloccsantására.
  • Sokan említették a kávéskanál szódabikarbóna, fél kávéskanál ecet, víz, szórópisztoly keverékét, és had szóljon. Nálam speciel ettől csak picit megszédültek, mert nem vettem észre rajtuk változást. Volt olyan ismerős aki full ecet szórásával is próbálkozott, szintén kevés sikerrel. Mondjuk lehet magamat befújom az ecetes keverékkel, csak amíg kimegyek a ruhaszárítóért, hátha védve leszek.
  • Borsmenta, menta, levendula illóolajak bármelyike vízbe csöpögtetve, és szórópisztoly. Erről is sokaknak megoszlik a véleménye, de inkább a nem hat felé áll a mérleg, legalábbis az én statisztikáim alapján.
  • Szappanos lavór víz, jól megvilágítva, és a tervek szerint ebbe belemennek. Volt aki kipróbálta. Lehet eszesebb bogarakat fogott ki, mert nagy ívben elkerülték a nekik kikészített, egyedien díszkivilágított szappanos fürdőt, sőt szerinte ha megszomjaztak ittak is belőle.
  • Hunor – magyar gyártmányú szivar illetve egyéb dohány ecetbe téve kb 1 napig áztatva. Arra nem tért ki a fáma, hogy aztán ezzel a lével permetezed, vagy szintén a lavóros módszerre apellál, de jövőre az is lehet ezzel is felszerelkezem. ( Amúgy nem tudom ez most jó reklám e vajon a Hunor nevű dohányt forgalmazó cégnek. :D )
  • A sima vízben nem fulladnak meg kb fél óráig. ( úristen akkor a klotyó sem volt tökéletes megoldás ) Ezért tömény szappanba kell őket dobni. Egy műanyag palack aljára 5-10 cm szappan, ha biztosra akarsz menni, levágod a palack tetejét, és fordítva visszacelluszozod, úgy tuti nem mászik ki, és bedobni is könnyebb. Aha. szóval fogjam meg és dobjam bele? Akkor ez sem opció.
  • Karate magyar permetezőszer, ha a növényeket befújod nem támadják meg. ( Kell! )
  • Hideg Zsíroldó. Én ezt csak végső elkeseredésben, vagy festés előtt javaslom, mert barnára színez mindent. :D
  • Féktisztító, Hajlakk. Zseniális a magyarok találékonysága. Féktisztítóm nincs, de Van itthon egy ezer éves extra erős hajlakk amit nem használok. Ma megkapják azt is.
  • Nagynyomású mosóval. Egy kedves barátnőm nem szarozott. Amúgy egyre jobban tetszik az ötlet.
  • Állítólag valaki látta a szegedi vadasparkban, hogy a Flamingók megették őket. Hehe. Amúgy is cukinak tartom ezt a rózsaszín madarat, még egy voks amellett, hogy beszerezzek egyet.
  • Fűtés lekapcsolása, ezzel a poloskák a szomszéd házára remélt önkéntes távozása.  Amúgy ezt kipróbáltam. Tényleg kevesebben vannak most…én meg kötött pulcsiban nézegetek kifelé, és aggódom a szomszédaim miatt. :D
  • Egyéb permetező és rovarirtó szerek mint Chemotox/ Raid után a Biokillre és az Envirára érkezett a legtöbb szavazat. Elvileg ha közvetlenül rájuk fújod, nagy harc árán de megöli őket. Vagy fél óra mire kifinganak, és nekem csak a teraszra 3 flakon elment, de hatásos.  A jó hír viszont még az, hogy sokak tapasztalata szerint  jövőre ha időben eszmélünk, és még a rajzásuk előtt befújkodunk vele mindent ahol grasszálni láttuk őket ( oké, tehát nekem az egész házamat) akkor elkerülik majd, mert nem bírják a szagát. Ezen az alapon lehet az ecetes/mentás/szivaros verzió is működik, de én jövőre már biztosra megyek. Ebből a szerből létezik egy extra is, én rögtön azt rendelem meg…. Az öt literes kiszerelést.  Megmondtam, ha harc hát legyen harc. :D
  •   https://www.napibio.hu/index.php?route=product/search&search=envirahttps://www.napibio.hu/index.php?route=product/search&search=envira
  •  https://www.napibio.hu/index.php?route=product/search&search=biokill
Posted in Vegyesbazár | Tagged , , , , , | Leave a comment

“Fess, alkoss, színezd át a világot.”

43087776_2217984471575924_1487870426175504384_n-1Egyszer már voltam élményfestésen, akkor a Your Art kurzusát választottam, a döntésemet pedig egyvalami befolyásolta, náluk találtam meg azt az angyalt, amibe első látásra beleszerettem. Azon alkalom élményeit is leírtam bővebben, akit érdekel itt olvashatja el:

http://www.banovicsmarcsi.hu/szuleto-angyal/

Mivel rengetegen érdeklődtetek, hogy kipróbálnátok, gondoltam összeszedek pár hasznos infót az élményfestéssel kapcsolatban. Választásomban ismét maga a téma döntött, most a Buddha fejbe szerettem bele. Sokat nyomott a latban, hogy imádtam a színvilágát és persze Buddha tanításai sem állnak messze tőlem. Emellett úgy gondoltam a barátnőmnek is tetszene, akinek születésnapi meglepetésként szántam ezt az ajándékot. Sokszor mondogatom, hogy élményeket gyűjtsünk ne tárgyakat, és ez a mi barátságukra is vonatkozik. Nem akartam egy újabb cuki bizsut, sokadik fency ruhadarabot, vagy valami újabb kacatot vásárolni. Egy harmadik barátnőnket is beszerveztem, szóval még meglepetés vendég is volt. A mai rohanó világban sajnos keveset tudunk találkozni, és úgy gondoltam ez egy olyan közös program, ami maradandó emlék lesz. A szó szoros értelmében maradandó, ugyanis az elkészült művét mindenki hazaviheti.

Sok ilyen élményfestő hely létezik, és a jó hír az, hogy már nem csak Pesten, de akár Győrben, Debrecenben is kipróbálhatja magát aki szeretné.

Pár hely a teljesség igénye nélkül:

https://www.alkotasutca.hu/ 

http://yourart.hu/festes/?utm_source=Facebook&utm_medium=Konv.-Carousel&utm_campaign=festes-18.

http://fessneki.hu/

https://mypaint.hu/

43033013_250646375597381_4801214141991747584_n

 

A kiválasztásnál érdemes figyelembe venni, a kép erősségét, amit többnyire mindegyik ilyen helyen felstüntetnek a választható festmények mellett. Az angyal nekem pl. egyes kategóriájú volt, amit könnyedén és kényelmesen sikerült megfestenem, és még fotózni is volt időm közben. A Buddha már egy hármas erősségű volt, úgyhogy jó mély vízbe dobtam magunkat. Sokszor éreztem, hogy le vagyok maradva a csoporttól, és hogy versenyt futok az idővel, de mondjuk ezzel nem voltam egyedül. Az instruktorok segítőkészségével mindenki problámája simán megoldódott, és a végére megugrottuk a feladatot mindannyian.  Nem kell berezelni, ha valaki elsőnek megy, és még akkor sem ha úgy véli magáról, hogy nagyon kétbalkezes. Maximum akkor tényleg valami könnyebb témát javaslok kezdésnek, de a sikerhez tényleg nem szükséges semmilyen előképzettség.

“Nem vagyok különösebben tehetséges, csak szenvedélyesen kíváncsi. ” (Albert Einstein)

43022179_2208654246070506_5997554381526925312_o

A ár körülbelül mindegyik helyen 10.000 ezer forint körül mozog, amibe beletartozik a 3-4 órás program az instruktorok segítségével, az eszközök festékek használata, és persze az elkészült mű. Emellett mindenhol kévéval, teával, sőt valahol borral is kedveskednek.

Aki sokallja a 10 ezer forintot, és elég szemfüles kifoghat akciókat amiket a helyek alkalmanként meghirdetnek, illetve néha kuponos oldalon is megtalálhatóak a kedvezményre jogosító kuponok:

https://www.qponverzum.hu/?kereses=%C3%A9lm%C3%A9nyfest%C3%A9s&nezet=lista&sorrend=ujdonsag&oldalmeret=96&varos=budapest

Stílusosan egy Buddha idézettel zárnám soraimat:

“Mindenki maga irányítja sorsát; mi magunknak kell megteremtenünk boldogságunk okait. Csak mi tartozunk ezért felelősséggel, senki más.”

Szóval ne halogass. Szeretnéd kipróbálni magad? Szeretnél egy saját kezed által készült festményt ajándékozni valakinek, vagy csak egy kellemesen eltöltött, önfeledt pár órára vágysz? Menj, csináld. Imádni fogod!

Posted in Lélek, Vegyesbazár | Tagged , , , , | Leave a comment

Vegán csokoládés túrótorta

42408790_2213314948910127_9102212139011014656_nEndometriózis diétámban a tejtermékek is kerülendők. A bennük található zsírsavak leterhelik a májat, és a szervezetben található ösztrogén szintek emelkednek. Emellett a nagyüzemi állattartás kíméletlen gépezete ( mesterségesen bejuttatott növekedési hormonok, antibiotikumok, nyugtatók, sbt) ami elveszi a kedvem a fogasztásuktól, de bevallom őszintén a teljes megvonással még hadilábon állok. A tehén tejet minden szemrebbenés nélkül ki tudtam iktatni, de a tejföl/sajt/túróról való lemondás még nem megy teljesen. Nem hittem volna, hogy a túró kiváltása ilyen egyszerű lesz, de ez a vegán túrótorta recept minden képzeletemet felülmúlta. Szerencsére az elkészítése is egyszerű, és maga a recept számtalan módon varjálható. Vegánok is fogyaszthatják, ugyanis semmilyen állati eredetű terméket nem tartalmaz, tojást sem, laktózmentes, és mivel zsiradékot sem tartalmaz akár diétás étrendbe is beilleszthető.

Elkészítés: 60 g átmosott kölest ( vagy quinoah-t) 240 g vízben, lassú tűzön, fedő alatt puhára főzük egy csipet sóval kb. 15-20 perc alatt.

A megfőtt quinoahoz/köleshez adjuk:

  • 1 nagyobb reszelt hámozott almát
  • 80 g Lisztet ( én most zabliszt és kókuszliszt keverékét használtam)
  • 2 teáskanál reszelt ha lehet bio citromhéjat
  • 1 evőkanál citromlét
  • 1/2 teáskanál vanília őrleményt
  • 1 marék mazsolát vagy aszalt vörösáfonyát ( ki is maradhat)
  • ízlés szerint édesítés ( én most kókuszcukrot használtam de lehet xilit, méz, szirupok ki mit szeret)

A sütőtál aljára zabpehely, kókuszzsír és puha datolya keverékét fektettem, és erre halmoztam a köleses részt. Ez az alsó réteg tulajdonképpen ki is maradhat. Előmelegített sütőben, 180 fokon kb. 40-50perc a sütési idő (sütő függő).

Tetejére egy kanál kókuszolaj, pupos evőkanál kakaó vagy karob por és pici víz keveréke került. Még olvadt állapotban öntjük, a már nem forró süteményre.

 

 

Posted in Konyhatündér | Tagged , , , , , | Leave a comment